因为蛋白质的摄取不足可能导致体内控制水分比例的功能较弱，水分过多就会导致腿部水肿出现。季节交替时，一定要注意腿部保暖。
怎样避免下午小腿会肿，必要的时候还是去医院检查治疗才行，那么问题来了，怎样避免下午小腿会肿呢?
泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度，泡脚时一定要将热水没过脚踝，同时也可以添加一些具有排水肿功效的精油，而泡脚的时间也最好是在30—40分钟。预防水肿：对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。尤其是在夏季，穿着短裤躲在空调房里，最好用一条小毛毯盖住双腿。在生活当中以及工作当中，很多人都长时间的久站，这还是与从事的职业有关，尤其是从事服务行业的人更是如此。多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。养成每日泡脚的习惯。长时间的站立对于脚部以及腿部的压力是非常大的，有的时候就容易出现肿胀疼痛的情况。
怎样避免下午小腿会肿温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！