2、薏苡仁生姜羊肉汤：
?治疗腰肌劳损的食疗方，3、杜仲狗脊汤：
1、良姜猪脊骨粥：
?治疗腰肌劳损的食疗方，杜仲20克，狗脊15克，黄精15克，鸡血藤30克，猪骶骨1具，久煎，调味饮汤吃肉。高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服。薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水适量煲汤，调味佐膳。腰肌劳损是我们腰部最容易出现的一种症状，腰肌劳损的出现不但给我们带来了疼痛而且还容易影响到我们的行动，所以我们一定要做好对于腰肌劳损的预防工作才行，一旦我们患上了腰肌劳损，我们一定要及时去治疗，我们除了可以采用运动等方法来治疗腰肌劳损外，还可以采用食疗的方法来对付腰肌劳损。每日1次，连服10天为1疗程。
?治疗腰肌劳损的食疗方温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！