其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
直肠性便秘的治疗方法，治疗方法：
2、多喝开水。1、要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。其实在平时的生活中的时候，很多的人都没有时间去照顾好自己的身体的，而且生病以后也不去治疗的，这样的话对于人是不好的，所以下面我们就一起来了解一下直肠性便秘的治疗方法，以及平时的时候，我们需要注意的事情。大便的质地、次数和饮水量关系密切，如果肠腔内水分充足，大便就稀搪，水分太少，大便就干结，因而应养成经常喝开水的习惯，以保持肠腔内有足够的水分软化大便。特别是早饭要吃饱。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
直肠性便秘的治疗方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！