饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。饮水也是预防结石复发的重要一环。饮食调整是预防结石复发的重要内容。建议结石患者每日饮用4000ml以上液体，保持每日排出1500ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。肾结石在我们日常生活中它属于一种比较常见的疾病，肾结石的形成主要原因就是因为在平时生活中人们不注意饮食的调理，饮食上摄入微量元素或者盐分的物质过多，从而导致人体吸收和排泄量出现减少，因此人体内的微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾结石，那么肾结石应该如何治疗呢？尿酸结石患者每日尿量建议在2000ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在3000ml以上。对于老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等
治疗肾结石的运动有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！