矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。第一，要使肩、背部放松，缓解僵硬。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。第二，体会正确姿势的要领。?
治疗成人驼背的方法，还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，就可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。很多人会把驼背的现象当成是无药可救了，其实驼背的现象也是可以治疗的，驼背有很多人不是先天性的，而是由于后天性的因素带来的伤害，这样的症状必须要及时的做一些相关处理才可以将驼背的现象及时的改善，但是驼背比较难治，有的人一驼背就是好几年，长期下来骨头都定性了，那么治疗成人驼背有哪些方法呢?
治疗成人驼背的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！