改善鸡皮肤可能需要比较长的时间所以我们一定要有耐心欲速则不达，在生活中也要注意，有的时候身体内部因素或者是饮食的不平衡也会增加鸡皮肤的程度，我们在进行治疗时一定不要吃辛辣或者刺激性比较强的食物。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。
治疗鸡皮肤的方法有哪些，鸡皮肤对于一些女性来说是头疼不已的，有的时候由于一些种种的原因可能会对这些角质产生憎恨，有些人甚至用手挤，或者用一些其他的方法将它抠出来，其实这种做法是非常有害的因为有的时候这样做会造成毛孔的堵塞，引发一些毛囊炎，所以对于治疗鸡皮肤我们还是要选对方法。
但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。
治疗鸡皮肤的方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！