2治疗失眠
只要你敢裸睡，我就敢给你这些“好处”，经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，而且能很快入睡。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚，并且当中也有老年人，日本甚至专门有裸睡俱乐部，被称为“光臀族”。对于女生而言，对痛经也有改善作用。
1促进血液循环
只要你敢裸睡，我就敢给你这些“好处”，说到“裸睡”，大家难免有点难以启齿。
事实上，裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导，因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法，在专家们眼中，科学地选择裸睡的确有一些神奇功效，并且有一些让人无法拒绝。裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。
只要你敢裸睡，我就敢给你这些“好处”温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！