晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
中药减肥真的有效果吗，想要知道最快最直接的减肥方法是什么吗?那就一定要看看今天减肥达人为大家推荐的一周中药配方减肥瘦身食谱，让你一周强悍甩肉10斤不是梦，赶紧来学习下吧!
周二：大黄开胃消食减肥食谱早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。周一：枸杞消水肿减肥食谱早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中药减肥真的有效果吗，减肥就是指的一项运动，通过不断的运动让自己身体当中的脂肪吸收，从而促使减肥的效果变得越来越明显，可是对于现如今生活当中，很多人长时间的坐着，天天待在办公室里面，对于减肥那是无从下手，结果身上的脂肪越来越多积攒的越来越厚，对于中药减肥有效果吗，中药又可以对减肥起到什么样的功效呢，下面的文章就来教大家了解一下。中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。减肥功效：枸杞有着很好的消水肿效果，选择在周一食用，能够消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水肿，清除浮肿问题，而且还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，减肥养颜双重功效。
中药减肥真的有效果吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！