下面来给大家介绍一下。如果暴饮暴食或者吃了生冷的食物导致胃气受损可能就会辗转反侧，难以入眠。由于失眠晚上睡的比较少，第二天的精神会变得很差，这样就会直接影响自己的生活或者工作。对于这种伤胃后导致的失眠或者是其他原因造成忧虑过度所致的不寐，可用麦芽和麦冬加以控制。所以，治疗也是十分的重要的。
中医调节失眠的方法，大多数的人由于生活的压力经常出现精神紧张的情况。取几粒麦芽(生熟皆可)除去麦壳，只取里面的芽，弄碎后贴在左侧内关穴，再取一颗麦冬捣碎贴在左侧神门穴处，晚上贴早上取下，效果会很明显。大家可以使用中医调节失眠的方法，那么中医调节失眠到底该怎么做呢？伤胃后导致的失眠
长时间让自己的神经紧绷很容易造成失眠的情况。
中医调节失眠的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！