办法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
总感觉头晕转圈是怎么回事，这也可能是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一.为头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合症,神经症等.此外,还见于贫血,心律失常,心力衰竭,低血压,药物中毒,尿毒症,哮喘等.抑郁症早期也常有头晕.头晕可单独出现,但常与头痛并发.头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转,移动或摇晃,称为头晕.
可能是患有慢性咽炎的，要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。
总感觉头晕转圈是怎么回事，有许多人会出现有总感觉头晕转圈这么一种感觉，出现有这种情况的原因有很多有可能是因为咽喉炎从而引起的、有可能是因为人体脑部出现有什么问题从而导致的、也有可能是脑血管疾病从而引起的。意见建议：对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗。
意见建议：办法二：坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐您好，可能是患有慢性咽炎的，要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。面对这种情况是需要人们格外注重的，要了解其原因而后对症下药，下面就来详细介绍一下总感觉头晕转圈是怎么回事。
总感觉头晕转圈是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！