习惯在睡前通过饮酒催眠后，人一旦停饮时也会出现与停用安眠药类似的情况。
总是发困会是怎么回事呢，失眠的原因是多方面的，像是长时间的精神压力过大等，下面小编就能介绍一些比较常见的容易引起失眠的原因。三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。
当然在长时间的睡眠不好或者是由于熬夜工作而引起的精力不足，会在白天的时候出现犯困，注意力不好。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。一、安眠类药或嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。二、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑，生活以及工作的压力过大所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠等。长时间的失眠，会使得神经出现不同程度的衰弱，主要表现在白天的时候，容易发困，头疼等。
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