经常想要排便，就要调整自己的生活习惯，养成早晨起床喝水的习惯，然后在生活中还要注意多吃一些粗纤维的食物和新鲜蔬菜以及水果。这种情况有可能是因为肠胃功能紊乱所造成的，由于肠内气体排出来的较多，肠胃蠕动就会强烈，然后就会造成总是想排便的感觉。老是想排便时间较长的话，那么就要去医院检查一下，看是什么原因造成的，然后对症治疗，才能更有效多的缓解。如果我们在平时总是有便意，有可能是因为肠胃功能紊乱造成的，比如我们在平时吃一些番薯或者香芋等粗粮，会导致我们出现腹胀的情况，从而肚子会出现有气体的情况，所以建议大家应该要注意自己的饮食问题。在身体出现不舒服感觉的时候，就要及早就医，避免引起其它不舒服的感觉。如果排不出来，或者是排出来的较少，那么也有可能是因为压力过大，或者是紧张的情绪所造成的，要调整好自己的心态。出现这样的情况，还要注意饮食规律，然后要学会释放压力，而且在饮食上也要注意，可以吃一些对这种情况有好处的食物，并且在饭后多运动，可以促使肠道中的气体排出。如果总是感觉有便意但是拉不出屎，我们应该要去医院检查它的发病原因。
总是感觉有便意温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！