工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。?
总是觉得肩膀背部酸痛是怎么回事，而且学生的话还会有个课间操，这也就是学校为同学们的身体考虑，怕他们坐太久不动最后会身体不好。可是上班族就不会了，会一直工作还不自知。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。每到工作日，不管是学生还是员工都容易投入自己的工作，往往在桌前做了大半天还不自知。
当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。好点的呢，还会下各位喝点水上个厕所之类的。
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