一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。
总是肚子胀气的原因是什么？怎么办呢，一、肚子胀气的原因：
一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。
总是肚子胀气的原因是什么？怎么办呢，有些人的肠胃系统不太好，总是在吃了东西后，出现肚子胀气的情况，吃东西后，再有些着凉会更加的严重，肚子总是鼓鼓的，而且比较硬，非常的难受，好像能放一两个屁就会好一些。
乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。那么，是什么原因导致的肚子胀气呢?如果肚子出现了胀气，应该采取什么措施，才可以缓解这种症状呢?
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