3.多吃新鲜蔬菜、水果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。1.少吃辛辣、温燥、动火、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。
嘴里长了一个疙瘩怎么办，口腔溃疡一般不需要采取特殊的治疗措施，日常生活当中的一些小细节对于改善口腔溃疡很有帮助。2.由于锌可以促进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助缓解病情。
过于辛辣刺激性的食物或太咸的食物会刺激溃疡处，导致溃疡面积扩大。在人疲劳的时候很容易出现舌头、口腔等部位长疮的情况，其实这类情况大多是口腔溃疡引起的。
嘴里长了一个疙瘩怎么办，饮食：多吃蔬果 忌重口味
所以，要想口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡。口腔溃疡患者在吃东西的时候会特别痛苦，尤其是吃一些味道比较重的食物，会出现严重的疼痛情况。
嘴里长了一个疙瘩怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！