产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。
?坐月子饮食补品，等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，产后对于产妇和新生儿都非常重要。产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。对于每个女性来说结婚生子可能都是必经之路，生完孩子之后就要坐月子。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。在坐月子期间身体的营养吸收可是非常重要的，今天小编就为大家具体的讲一讲，坐月子的一些营养补品饮食方法快来了解一下吧！
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