能，但是要谨防受伤。
做俯卧撑对腰椎的影响，所以俯卧撑对腰椎虽然有一定好处，但是却不大的。并且，对于有腰间盘突出的人来说，最好不要做类似与俯卧撑一类的剧烈运动，可以通过飞燕式训练锻炼腰椎。
俯卧撑中要求身体躯干从颈部到大腿成一条直线，要做到挺腹，挤压臀部肌肉，既不能塌腰也不能撅屁股，因此对腰部肌肉是有一定要求和一定的锻炼效果的。有些人觉得做俯卧撑对于治疗腰椎有些十分好的疗效。腰椎间盘突出能做俯卧撑吗
做俯卧撑对腰椎的影响，好处虽有，但是并不大。但是这些锻炼效果是很小的，对增强腰部肌肉的作用并不大，难以有效的帮助维护腰椎稳定性。其实不是这样的，俯卧撑对于腰椎有些一定的好处，但是仅仅是增强腰部的肌肉，并不能够保护腰椎。
做俯卧撑对腰椎的影响温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！