典型的坐骨神经痛表现为一侧臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。生活中，长期坐办公室或经常做弯腰动作的人容易发生，那么患者平时可以做什么动作来缓解呢?
坐骨神经痛的缓解方法是什么，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛，常在外伤、体力劳动、受凉后发病或复发。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿不能自如抬高。坐骨神经痛是一种临床上比较常见的症状，它可以发生在很多疾病上 ，多见于椎间盘突出患者。
因为该神经是穿梭在腰椎附近，任何引起神经压迫的因素都可以引发这种症状。
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