保护血管。坐月子时是可以吃香油的，香油只是调味品，也不会吃的很多，对产妇和宝宝都没有任何影响的。延缓衰老。在坐月子的时候，烹饪方式最好是主或者是炖，不要吃油煎油炸的食物。香油浓郁的香味能增加食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，同时98%香油中寒丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。当然坐月子的时候吃一点香油是可以的。月子期间要保持愉快的心情，多吃些营养的补品，不宜吃辛辣刺激生冷的食物。在坐月子的时候说吃的扁食最好是温补，饮食应当吃得杂，而且吃得稀软。
坐月子可以吃香油吗，这样对乳汁的分泌有好处。坐月子的时候荤素搭配要合理，水分摄入要充足，可以饮用牛奶，喝小米粥，或者多吃水果，只有保证充足的水分供给，才能够使得乳汁分泌。
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