食物组织要以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。坐月子是不能进行减肥的，但产妇可以严格做好调养措施，这是保持身材的最好方法。
坐月子怎样保持身材，生完孩子后身材为什么会严重走样呢？坐月子怎样保持身材
专家提醒，坐月子期间必须要做好调养保持身材。那么，坐月子怎样保持身材呢？生活中你会发现，很多生过孩子的女性朋友的身材总有些走样了，甚至有些变得非常肥胖。一、适度饮食：女性朋友产后在坐月子期间，应注意合理饮食，少量多餐，按时进行，形成良好的习惯。
坐月子怎样保持身材，现在就请专家来给大家介绍坐月子的一些注意事项，让产妇提前做好保持身材的工作。专家提醒，女性生完孩子之后身材有点走样是正常的，但如果是严重的肥胖，就要引起重视了。
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