1、海参以40°C温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时。因此，海参、羊肉相配，补肾、益肾养血功效尤为增强，实为滋补强壮佳品，产妇食之，复体这功妙不胜述
坐月子可以吃海参吗，海参羊肉汤最佳月子餐，调味料
1、功能
坐月子可以吃海参吗，海参羊肉汤最佳月子餐，生姜2片，葱5g，胡椒末0.5g，食盐3g
海参生于海中，其性温补，类似人参，故名海参，其肉细嫩，营养价值高，其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高，并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等)，历来被视为餐中珍肴，对虚损劳弱有补肾益精、养血润燥、滋阴健阳等作用。原料
海参营养价值特别高，女性不仅在怀孕的时候可以吃海参，坐月子时同样可以吃海参，海参羊肉汤对产妇身体恢复效果很好，而且还能够很好的下奶，因此海参是坐月子不错的选择。2、做法
而羊肉甘温，能温肾助阳、补益精血、益气补中、温暖脾胃。海参50g，羊肉250g
坐月子可以吃海参吗，海参羊肉汤最佳月子餐温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！