足贴的作用介绍：
足贴能改善睡眠吗，泡：首先倒半袋足盐到脚盆里，泡脚10分钟，毛孔打开，热气打入体内;
泡：接着泡10-15分钟，将毛孔彻底打开，倒逼出湿气，后擦干脚、脚趾间和腿部水份;
足贴能改善睡眠吗，足贴的使用方法和作用介绍
贴：将足贴贴于需要部位，一般是脚底涌泉穴位处。足贴的使用方法主要有泡、搓、泡、贴这四步，每一步的效果都是不一样的。搓：把剩下的半袋泡足盐倒于手心，搓脚、脚趾、脚面、脚背及小腿肚子。现在年轻人，平时忙于工作，有些人为了工作经常加班熬夜，喝酒应酬，长期的生活习惯不规律导致人平时老是精神萎靡，睡眠对于年轻人来说是非常重要的，如果长时间的失眠的话，是很容易影响工作和生活的，很多人通过贴足贴的方式来改善睡眠，其实不同的足贴，效果也是不同的。
将脚上的穴位、毛孔统统打开，死皮、角质、炎症统统去除;
足贴能改善睡眠吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！