●调职前确保做事要善始善终。在调职关系未处理完之前，一定要做好目前手上的工作，不论是否能够调职成功。这不仅是为了后来者的方便和整个团队、企业的利益，同时也能表现自己踏实的职场态度和良好的职业道德。这样可以让您留给公司专业的印象，从而为自己未来的职业发展累积良好的口碑。
●了解公司有关调职的规章制度。从制度角度来看，提出调职申请之前，应该先了解公司的相关制度，以保障自己的合法权益。特别是要避免公司利用调职变相让你主动离职，对于试用期的员工来讲，更要注意双方关于试用期的一些约定。
职场遇挫折与其离职不如调职●对公司内部部门架构有充分的了解。提出调职申请之前首先了解一下当下是否有适合自己的岗位，要与直接上司以及人力资源部门做好充分沟通，明确表示不适合目前的工作，并提出希望通过调动职位继续为公司服务。切忌未经过直接领导以及人力资源部门沟通协调直接找调入部门的领导沟通。
调职三大注意事项
TIPS：
“对员工来说，如果公司有一定的发展前景，但员工跟自己的上司不和或者员工确实不适合目前的工作岗位，这时可以考虑一种折中的办法——调职。”他说。是否可以调职受到许多因素的影响，并非所有职场人士都有机会调职，要看是否有合适的岗位，如果是区域间同等岗位的调动，相对来说比较容易。刘兴阳提醒，在决定“调职”前需要先弄清几个问题：首先，要对即将申请的新的工作岗位有充分的了解，弄清楚这个岗位是否适合自己；其次，注意了解公司是否有相应的规章制度；第三，调职一般只适用于同等级别的或者同样工种不同区域间的调动。
而事实上，即使工作过程中遇到难以跨越的鸿沟，也可能有其他解决方法。调职就是其中的一种。刘兴阳说，员工调职在企业中普遍存在，调职的目的是为了让员工与企业岗位实现更高程度的“人职匹配度”，充分发挥员工的长处，做到人尽其才，这样才能充分激发员工的工作热情，从而让员工更加尽心尽力地为企业服务。
投资理财，职场遇挫折与其离职不如调职与小丁有着同样经历的职场人不在少数。刘兴阳介绍，根据目前有关的职场调查来看，“以逃避来解决问题”的多数为刚踏入职场的年轻一代。原因在于这个群体的人大多为独生子女，目前还不用面对太大的生活压力，他们更加崇尚快乐自由地工作。所以工作一旦稍有不顺心，就易产生离职的念头。
时机适当不妨考虑内部调职
专家视点
刚开始时丁薇薇心态还比较轻松。“HR见我工作经历多，人也机灵，都愿意录用我。”她说。但从第二年开始，就遇到困难了，“以前HR说我是一个工作经历多的毕业生，现在却嫌弃我的工作经验过多。”过去一个月，她请了两天假，面试了三份工作，都没下文。她现在很害怕别人看自己的简历，因为别人会质疑她为何经常跳槽，她甚至打算改写自己的简历，将那众多的跳槽经历统统“抹去”。
“我毕业两年了，换了十几次工作。有几次是老板炒我，但大多数都是我炒老板。”丁薇薇说。她第一次辞职是刚大学毕业，那时做广告文案，专写一些平面口号或宣传语，但周末总要加班，客户又挑剔文案，她觉得没意思，两个星期就辞职了。后来在几家广告公司“客串”过，又去了一家规模较大的公司。“那里薪酬不错，环境也好，我也很喜欢。可后来因私事向公司请几天假，公司死活不肯批。谈不拢，我就辞职了。”她说，“后来又在几家广告公司上班，总觉得不及原本那家好，所以都是没干完试用期就走了。”
职场遇挫折与其离职不如调职受访者：丁薇薇，文职从业人员，曾任职广告文案、文员等
都市“跳跳族”：越跳越苦恼
采访实录
想想那些令你想要“结束这一切”的原因——上级脾气差、无趣、不给下属机会，无法与部门同事和谐相处，无法取得同僚的信任……还有什么原因会令你产生想炒上级“鱿鱼”的念头？如果消极情绪仅来源于直属上司或同事，而与自己所在公司的发展前景关系不大，你仍喜欢自己的工作，依然信赖自己的公司，那么与其一时冲动地愤然离职，不如先让自己平静下来，想想其他解决方式。
对于职场人来说，“离开”并不一定就是万能的问题解决方式。中华英才网职场专家刘兴阳告诉记者，一般来说，企业招人时首先会了解求职者的工作经历，如果求职者频频离职，招聘企业会对求职者的稳定性和抗压能力产生质疑。因此，频繁离职对求职者的职场生涯肯定会产生一定程度的负面影响。除此之外，频繁换工作，很难让企业管理者相信你对某一行业有深刻了解，也很难让管理者相信你的工作能力以及解决问题的能力。
投资理财，职场遇挫折与其离职不如调职频繁离职对职场人有负面影响
对于上班族而言，每每在职场遭遇挫折，炒上司“鱿鱼”的念头便会在脑海中油然而生。不少人付诸实践，职场“跳跳族”由此产生，他们甚至把它当成一种习惯。然而，实际上，即使在工作中遇到难以跨越的鸿沟，也可能有其他解决方法，内部调职就是其中的一种……
离职跳槽要慎重。
温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！