功效四、提高记忆力：人参中含有皂苷，能有效调节神经系统，提高记忆力和增强脑力。功效一、增强免疫力：人参中营养价值丰富，里面所含的多糖和皂苷能有效调节人体免疫功能，使人体免疫力增强。
功效三、延缓衰老：人参中含有皂苷等多种抗氧化物质，能有效促进体内脂肪代谢，促进新陈代谢，延缓衰老。人参是生活中比较常见也比较昂贵的一种宝贵药材，因具有大补元气、安神益肺、提高免疫力等功效而被广泛作为药用，目前很多人都喜欢跟红枣、莲子等一起炖汤喝，那人参的功效和作用有哪些?男人吃了能壮阳吗?和什么一起炖好?
功效五、抗疲劳：人参中的皂苷能有效抗疲劳，尤其对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用。功效二、调节血压：人参中含有多糖、多肽，能有效调节人体血压，使人体血压平衡。
一、人参的功效和作用有哪些?
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