那么明列子（兰香子）的6大功效与2大作用具体指哪些？二、明列子的6大功效与2大作用
为什么不能嚼着吃？一、明列子主要营养价值
吃过减肥保健产品的就会知道明列子，不同国家对明列子有不同的叫法，比如有的叫兰香子、南眉籽、罗勒子等。1、明列子功效美容减肥，这是因为明列子种含有食物纤维，如果你现在正在减肥，但是又怕吃其它食物会变胖，你可以食用明列子，具有明显的美容减肥功效，是一个比较难得的产品。泡水喝有这些好处！食物纤维、优质纤维素、ɑ-亚麻油酸、氨基酸18种等营养物质。明列子是罗勒成熟后的果实，是一种非常健康的食物。
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