2、预防便秘萝卜缨的营养价值很高，纤维高，可预防便秘。食用时，不宜跟中药地黄、人参同食，避免身体不适。
一、萝卜缨可以生吃吗？1、消食功能消食，理气，治胸膈痞满作呃，食滞不消。
萝卜缨又名萝卜叶，为十字花科植物莱菔的根出叶，可风干或晒干做成咸菜，或做成萝卜缨薏仁汤、萝卜缨小豆腐，很受人们的欢迎，那萝卜缨可以生吃吗？
萝卜缨可以生吃，但一般都是熟吃，尤其是焯水后凉拌吃口感很好。二、萝卜缨功效和作用有哪些？
