要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。
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饮食清淡，营养搭配，多吃水果，适当吃一下火的食品。1、选择母乳喂养。
5个月宝宝上火怎么办，五个月的宝宝，如果平时调养不当，可能会出现上火的情况，这也是比较常见的一种病症表现，作为家长来说也不要过于担心，首先应该了解宝宝到底是因为什么上的火，到底是感冒的原因，饮食的原因还是天气太热等等原因，找到具体的原因，进行对症的调理，另外要注重饮食，平时要让宝宝多喝白开水。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。
2、注意日常饮食。
5个月宝宝上火怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！