而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其他东西就极容易复胖。健康和瘦哪个最重要?想必所有人都会选择前者。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。面对如此高的反弹率，建议这样的MM还是要尽量摄取一些其他食物，像鱼类、菌类、青菜都是保持身材的好食物，记得只要不过多摄取油脂，瘦的方法并不只有黄瓜和番茄哦。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。
6种减肥法反弹率排行榜，? ? ? ?1、单一食物减肥法反弹率：95%
长时间使用这种方法来减肥的女生，生理期都会收到影响。抗击反弹方法：均衡营养
6种减肥法反弹率排行榜，很多女生吃很多黄瓜和番茄来瘦身，的确可以在最开始看到不错的效果。
6种减肥法反弹率排行榜温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！