功效：健脾养心，补血安神。”熬夜后经常会出现食欲不振、失眠健忘、浮肿的现象，脸色苍白，龙眼不仅开胃益脾、补脑健身，同时还能补血养颜，让你神采奕奕!
熬夜的人吃点什么好呢，中药解围：龙眼味甘、性温。做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米要煮烂，加适量白糖。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。进补药膳：龙眼肉粥
熬夜已经成为一种再普遍不过的现象了，然而就是这样一种司空见惯的现象，会给人体的健康埋下不少潜在的威胁，即便年轻人身体再少，也是经不起长期折磨的，只有在熬夜之后尽快的做好调理措施，才能减少危害发生，那么熬夜的人吃点什么好?我们一起来了解一下。
熬夜的人吃点什么好呢，李时珍说：“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。配料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
熬夜的人吃点什么好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！