酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。
宝宝喝哪种酸奶好，3. 酸奶中含充足的乳酸菌，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，改善肠道健康，提高免疫能力，对乳糖消化不良的宝宝来说，喝酸奶不会引起腹胀、气多或腹泻现象。一、1、宝宝喝酸奶的五大益处
酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。2. 酸奶含有20多种营养素，易消化，特别适合于消化系统不成熟的但营养需求高的婴幼儿。待宝宝长大的时候，如果只吃母乳的话不能更好的攻供给营养，应该添加一些辅食，而酸奶就是非常好的一种辅食，酸奶里边含有非常多的益生菌，对宝宝的消化系统有益处，而且还会补充钙铁锌硒等微量元素，提高宝宝的免疫力和抵抗力，也减少生病的概率，但是一定要选择一种适合宝宝的酸奶，接下来就给大家介绍一下。4. 酸奶减少便秘的产生。因为酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶会比牛奶有更强的饱腹感。
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