所以若常进食肉类食物，尤其是牛羊肉等，会导致便秘。
便秘能吃海虾吗，各类食物中，肉制品中的蛋白含量最高，但这类食物也有其自身的弊端。其实海虾也就是虾子的一种，对于一般人来说都是可以食用的，但是对于便秘的人来说是不是也是可以吃的呢?对于这个问题，很多人通常都是不能够理解的，当然这里面也包括了很多便秘患者在内的。便秘可以吃海虾，意见建议：对于习惯性便秘患者膳食中应增加膳食纤维的摄入，如多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果等食物;多喝水，还可以喝些蜂蜜水，蜂蜜可以促进润滑肠道，促进排便。便秘能吃海虾吗?这个问题是很多便秘的人都想要知道的，因为在很多时候这个问题是会影响到便秘者的身体健康的，所以一般的便秘患者都是迫切想要了解的。对于人体消化系统来说，动物蛋白要比植物蛋白更难消化。那么，下面就来说说便秘能吃海虾吗这个问题。海虾富含蛋白质和钙、铁等营养成分，是可以吃的，但不宜多食，因便秘患者宜适当少吃肉。说到海虾可能对于大部分人来说还是比较熟悉的，因为在很多人的日常饮食上面是能够经常吃到海虾的，而且海虾这种食物也是很多人都非常喜欢吃的。
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