海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。海瓜子贝壳呈长卵形，长仅2厘米，壳极薄而易碎，表面灰白略带肉红色，常潜于泥涂中约5至6厘米处。莫笑老婆牙齿轮，梅花片片磕瓠犀。
便秘能吃海瓜子吗，海瓜子壳甚薄，体表有粘液，含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素。便秘是指大便次数一周少于3次，大便干结、困难的症状，这就会使患者很痛苦，很多人都会采用药物治疗的方法， 服用药物是一种有效治疗便秘的方法，大家对便秘吃海瓜子产生了疑问。肉肥，盛产于梅季。便秘这个话题对大家来说并不陌生，最近发生便秘情况的人越来越多，这种现象不仅出现在老年人身上，各种年龄段都有可能出现，所以身为现代人，时刻做好对便秘的防范变得越来越重要，所以找到一种有效治疗便秘的方法是大部分人都迫切需要的。
古人有《咏海瓜子》的诗写道：冰盘推出碎玻璃，半杂青葱半带泥。除了以来药物以外，我们还要注意哪些呢。
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