出现上火现象的时候最好喝点柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物，除了润肠排毒之外，糖尿病人血糖波动厉害的时候也可以多喝柚子茶，因为柚子茶中含有胰岛素物质，能起到辅助降糖的作用。经常大鱼大肉，饮食过分的油腻，容易导致积食，身体内的毒素和废弃物增多了难以排除，就容易导致便秘。
便秘喝什么花茶有效，这个时候不妨喝点大麦茶，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。1、柚子茶
便秘的时候适当的喝一些茶水是可以缓解便秘的症状，主要是因为茶水是可以促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘是有效果的，而那些茶水是可以缓解便秘的，大家可以来了解文章介绍的内容，然后选择自己喜欢喝的茶水。但是需要注意的是，大麦茶有回奶的作用，哺乳期女性最好不要饮用。喜欢吃火锅的人都有亲身体会，经常吃火锅很容易出现上火的情况，如果油腻食物摄入过多，还会导致便秘情况出现。2、大麦茶
便秘喝什么花茶有效，比如可以喝柚子茶或者绿茶等，这些茶水比较容易被人体吸收。
便秘喝什么花茶有效温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！