（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。有时候会出现脖子后颈椎疼，这样会使全身都十分的疼痛难忍，让人无法正常的工作休息。必须注意防止烫伤。那么如果再出现脖子后颈椎疼怎么办呢？重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。很多时候我们晚上睡觉的时候总是因为睡姿不正确，早晨起来的时候就会发现浑身的不舒服。 ?
脖子后颈椎疼怎么办， ?
有时候也会因为其他的不规范动作啊都会导致身体上的各种难受。
脖子后颈椎疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！