一定要挺胸！一定要是试衣间那样的高镜子，这样才能看到你的整体形象。外出的时候多看镜子，注意自己侧身走过去的形象，及时改正。下面来看一下脖子前伸的矫正办法：
脖子前伸怎么矫正，对脖子前伸的矫正，没有条件的可以采用以下方法：
桌子上摆着用来挤痘的镜子不算。脖子前伸大多是由于长期不正确的坐姿或站姿所引起的，特别是在青少年或者白领等长期伏案学习和工作的人最容易出现这种状况。②挺胸（向后张肩）。①多照镜子。当然，不限于“镜子”，商场玻璃门，玻璃墙，玻璃窗……一切能从整体审视自己的都行。脖子前伸不仅影响体态，影响个人的形象，造型心里的上的自卑，还会影响到身体健康，会引起脊椎变形进而出现各种不适症状。
脖子前伸怎么矫正温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！