3、把甘蔗段、红枣肉和桂圆一同放入锅中，加入足以没过所有食材的清水，用大火煮开以后再改小火继续煮20分钟;
哺乳期吃什么补肾，做法
因此，哺乳期的妈妈们一定要注意补肾，那么，哺乳期吃什么补肾呢?
哺乳期吃什么补肾，1、把甘蔗切成小段状，桂圆提前放入清水中浸泡一下，然后再把所有的杂质冲洗干净撕成小块状;
哺乳期吃什么补肾
一、甘蔗红枣桂圆汤
一个家庭增添一个新生儿对于父母来说是一件非常欣喜的的事情，但是对于妈妈来说也是一个不小的负担。2、红枣也要用清水泡一泡，待其变软以后把红枣的枣核去掉并切小块状;
哺乳期吃甘蔗红枣桂圆、黑豆乌鸡汤等等补肾。食材：适量的甘蔗和桂圆，干枣5个，冰糖1小把
宝宝生下来后，就需要处于哺乳期的妈妈为孩子提供营养丰富的母乳，但是母乳的产生会消耗妈妈身体的很多营养物质，很多人都会担心，哺乳期的妈妈喂奶可能会加大肾的消耗。
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