如无家族过敏史及宝宝无婴儿湿疹等过敏，可适量食用。并且富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂。
哺乳期能吃海参吗，2、哺乳期吃海参需注意：
1、哺乳期吃海参的好处：
哺乳期能吃海参吗，所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。海参是一种海产品，营养价值比较高，具有很好的提高免疫力的作用，对于处于哺乳期的女性来说，适当的吃一些海参是非常有好处的，具有很好的滋补的作用，能够及时的补充一些微量元素，在促进新陈代谢方面的效果也很好，有助于哺育孩子。海参吃后不能马上产生效果，通常两个月后可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。很多孕妇在产后会出现身体虚弱的情况，海参可补肾益精、滋阴。哺乳期妇女服用海参，还能提高宝宝的免疫力。当然，在吃海参的时候也要有所注意，每次不能吃得过多。
哺乳期能吃海参吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！