2、吃油炸蚕豆更容易发胖，并且多含糖和盐分，特别是易胖体质的人群。适量吃蚕豆一般不会长胖，但吃多可能会发胖。具体如：
蚕豆减肥可以吃吗，但是，对于想要减肥的人群来说，不是任何食物想吃就能肆无忌惮的，必须要考虑到它的热量和淀粉含量等。1、长期大量吃蚕豆容易导致肥胖。那么，蚕豆是否适合减肥期间的人群吃呢?
蚕豆的热量、油脂和蛋白质含量较高，每100克蚕豆含热量335.00千卡，蛋白质21.60克，吃多了有可能会长胖。蚕豆是很常见的蔬菜，每年的4、5月份就是蚕豆大量上市的季节。
蚕豆减肥可以吃吗，吃蚕豆会胖吗
总之，蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。它的吃法多种多样，而且味道也很好，所以很多人都喜欢吃。
蚕豆减肥可以吃吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！