苹果有生津止渴的加工资，适量食用可以改善产后口渴的症状，不过，产后脾胃虚弱，不宜生吃苹果，最好蒸熟或煮熟了吃，也可榨汁后温热饮用。
产妇到底能多喝水吗，通过饮食改善
那么到底产妇能够大量喝水吗?下面就让小编为大家来解答这个困扰很多人的问题吧。温白开水不需要经过消化就能直接被身体吸收利用，是最适合产后新妈妈喝的水，另外，用食物来改善口渴也是很好的方法，如喝小米粥，小米的营养价值很高，传统上认为有清热解渴，健胃除湿，和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用，可以改善失眠，胃热，反胃作呕等症状，并对产后口渴有良效。
产妇到底能多喝水吗，产后第一周，新妈妈应该每次少喝点水，避免一次喝大量的水，以免给肠胃造成过重的负担，等到身体慢慢恢复正常，新妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250毫升。口渴是人体缺水的一种提示，当出现口渴的感觉以后人体就需要及时补充水分。
新妈妈在坐月子期间喝水要遵循少量多次慢慢喝的原则。
很多产妇在坐月子期间会听家里的老人说产后是不能够喝太多水的，这就让很多产妇对喝水有了一定的顾忌。
产妇到底能多喝水吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！