3、虾米粥
产妇吃什么粥催乳，做法：黑芝麻25公克、大米适量，将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥，即可食用。食用功效：醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效
产后喝什么粥能下奶
产妇吃什么粥催乳，做法：生花生米(带红皮)100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次(早午或早晚各1次)，特别适合冬天生宝宝的产妇。1、黑芝麻粥
粥是我们平时比较常见的美食，粥的种类是非常多的，其实粥不仅容易消化，而且不同的粥所具有的的效果也是不同的，有些粥是可以养生的，有些粥却是可以用来催乳的，对于奶水少或者是奶水不足的女性来讲，喝一些催乳的粥不仅可以下奶，而且还对身体健康是有好处的，有利于身体的恢复。
食用功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足，防止便秘
2、花生大米粥
产妇吃什么粥催乳温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！