1 比较左右两侧小腿长度:在仰卧放松的姿势下，屈髋屈膝，脚并起来，观察两侧膝盖的高低，高的一侧小腿会长一些。如何矫正长短腿：
长短腿怎么锻炼矫正，结构性长短腿是真正的大腿或小腿不等长，一般是由于天生骨骼奇异或急性损伤导致大腿、小腿骨折没有康复好导致。当患有长短腿后，经常会出现腰痛下背疼痛，肌肉失衡等不正常的体态出现，平时我们可以通过锻炼仰卧屈伸运动来缓解长短腿带来的不便。
长腿短分为结构性长短腿和功能性长短腿。在我们日常生活当中，长短腿是非常常见的，有先天的也有后续造成的。我们在评估时可以自己先直观的判断：
长短腿怎么锻炼矫正，问题一
形成长短腿的原因有很多种，如意外外伤性骨折，或神经受损导致肌肉张力，中风，小儿麻痹等都会造成长短腿的发生。
长短腿怎么锻炼矫正温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！