到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。饮食要注意
肠胃不好怎么调理饮食，那么，肠胃不好怎么办？饮食要规律
肠胃不好怎么调理饮食？在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。导致肠胃不好的“罪魁祸首”就是饮食不当，但是调理肠胃健康的也是需要靠饮食。不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。
肠胃不好怎么调理饮食，油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。一般来说，肠胃不好的人会在饮食上有很多禁忌，比如说辣的、酸的、冷的、生的都不可以吃，否则就会导致肠胃胀气、腹泻等不适症状。
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