孕期及坐月子都是家人照顾着，出了月子后就能多活动一下筋骨了，把家里的角角落落都清理好，还能减肥甩掉腹部赘肉。甩掉腹部赘肉的另一有效方法就是运动出汗，好在腹部的脂肪比较容易消耗。多带孩子，多做家务
产后肚子肉多如何减肥，每周运动2～3次，比如游泳、跑步、骑自行车等，会有一定的瘦腰瘦腹效果。别小看这些日常家务，坚持做一段时间，你会发现，其实这些家务能帮你燃烧不少热量。
女性在怀孕期间，多多少少都会出现身体肥胖的问题，在产后，这样的问题还会持续一段时间，所以说产后减肚子是比较重要的一件事情，只要自己的身体体质相对比较好，那么就可以通过一定的方法来进行适度的减肥，最常见的就是饮食方法，运动方法，我们来看一下产后肚子肉多如何减肥。新妈妈可以在产后6周后，从每次10分钟、20分钟开始，时间慢慢加长，直到全身出汗的程度。带孩子可是体力活，多带孩子也是能减肥的。运动出汗
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