中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解你的工作压力，做为一个男人，工作压力是你身体健康的一大威胁
吃不胖的人应该怎么增肥，1、充足睡眠
充足的睡眠，会让你每天都精力充沛，压力也会适当缓解。如果没有很重要的事情，尽量在10：30前睡觉。只要你不是病理型的人，照上面说的做，你想怎么肥就怎么肥。吃不胖的人其实是痛苦的，因为太瘦最不利于健康，对女性的生理健康也会产生影响，所以应该注重充分保持充足的休息睡眠，也要注意心情的愉悦，饮食要多样化。
吃不胖的人应该怎么增肥，感觉你工作压力比较大，早点睡觉可以舒展一下压力。试试吧。
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