长高方法：
吃黄豆和胡萝卜能不能长高，2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。而胡萝卜也被誉为是蔬菜中的“小人参”，能够帮助我们健胃消食，还可以起到预防癌症的作用。
那么黄豆和胡萝卜同时食用能帮助我们再长高吗？1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！黄豆和胡萝卜都是我们生活中常见的食物。3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。
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黄豆的营养价值很高，而且还含有丰富的异黄酮，做成豆浆常饮对女性朋友们的身体有很大的帮助。
吃黄豆和胡萝卜能不能长高温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！