若是没有牛奶，淡盐水、凉开水也可以起到冲淡的作用。人对辣椒素的适应度不一样，有些人比较敏感，肠胃受到刺激，就会感到肚子疼。应对方法:
吃辣的肚子疼怎么办，概 述
1 缓解辣味的食物最好是牛奶,尤其是脱脂牛奶。“酸甜苦辣”中的辣味是比较特殊的一种味觉，它不单单是刺激嘴里舌头，还有辣椒素刺激和皮肤、粘膜接触引起的一种被烧灼的疼痛感。肠胃虚弱，特别是有胃溃疡、胃肠炎的人，受到辣椒的局部强烈刺激，反应会更明显，甚至引起拉肚子、肛门烧灼，甚至引发疾病、痔疮发作等。吃辣的东西不仅只有舌头辣，一直到肠胃里都是会受到刺激的，有一些肠胃比较弱的人就会肚子疼，胃痛等等，在这时候可以先喝杯牛奶缓解一下辛辣的刺激，多吃一些清淡的食物，如果每次吃辣的时候都会肚子疼的话最好是就不要吃辣的了。牛奶进入身体会将辛辣食物与肠胃壁隔开，起到很好的隔离作用，缓解辛辣的持续刺激。辛辣食物大多含有辣椒，而辣椒中含有辣椒素而有辣味。
吃辣的肚子疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！