但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。而且现在常见的祛斑手术等，失败的风险是很大的，反而常会对面部产生更大的伤害。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。而色斑产生的原因大多是因为皮肤的黑色素聚集而导致的。1.苹果:
吃什么水果可以淡化雀斑呢，脸上长斑的现象很常见，对爱美的人士来说，也是不小的打击和困扰，不过能够起到祛斑作用的方法还是有很多的，除了要选用一些祛斑的护肤品，注意对肌肤的保养之外，还需要从饮食入手，多吃一些祛斑的果蔬，效果还是很不错的，那么吃什么水果可以淡化雀斑呢?
因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。专家指出，吃水果也可以祛斑。苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。女性最害怕的就是自己的脸上长斑，就会影响自己的美貌，使自己变得不那么自信。
吃什么水果可以淡化雀斑呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！