草莓：不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。
吃什么食物清理肠道比较好，1.最有效的清肠水果
香蕉：性寒，有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。每天大家获得营养的途径都是通过消化所食用的食物而得到的，也就是靠着我们日常三餐的食物消化来摄入营养，然而食物里所含的不不仅仅是我们人体所需的营养，还有一些对人体无用甚至有害的，而这些剩下的除了大部分排出体外以外，还会有一小部分则会留在我们的肠道内，下面则是小编带来的能够有助于清理肠道垃圾的几种最有效的食物。
吃什么食物清理肠道比较好，不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
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