入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。步骤/方法
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每个女性都想拥有光滑而且白泽的皮肤，无论是身体还是脸蛋，每个女人都希望自己能够天生丽质，随着年龄的增长，以及身体新陈代谢问题，皮肤的肤色会受到影响，如何改善发黄黯黄皮肤，让皮肤看起来白白嫩嫩呢!吃什么皮肤美白效果好呢!平时可以多吃一些清淡，排出色素的食物效果也不错。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。美白食物——草莓：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。
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