饮食上强调种类多样化，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。
吃什么东西可以加强胃动力，除非必要，尽量不要吃会引发消化不良的药物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
另外，进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。为了保持正常的胃动力，在平常的饮食习惯上就该稍作改变:少量多餐，减少每餐的分量，并在两餐之间加一些点心，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。我们都知道肠胃是我们消化食物的主要途径，如果肠胃功能出现下降，可能会导致我们无法完全吸收食物的营养，及时我们会出现便秘的问题，所以我们建议大家在平时应该要多锻炼肠胃，适当的吃一些促进肠胃运动的食物。
吃什么东西可以加强胃动力，避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃东西。现在我们就来看看吃什么东西对于加强胃动力是有帮助的吧。
吃什么东西可以加强胃动力温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！